2025升降桌推薦：善用3種人體工學桌椅特性，腰痠背痛不再來！
辦公室久坐這個議題，總是被拿來討論，卻很少有人解決此問題。而人體工學桌椅的誕生，就是要來解決大家久坐不適的問題。 一張好的升降桌推薦，除了具有基本的升降功能以外，更要有慣用高度習慣的記憶。 那到底使用人體工學升降桌椅有哪些好處？ 又能替你帶來哪些意想不到的效果？這次，小編就來推薦3款高優質升降桌，讓你從此不必害怕久坐問題纏上身
人體工學升降桌椅好處有哪些？ |
同為辦公室久坐族的小編，對於久坐後遺症比別人都了解。由於久坐都沒有讓肌肉運動，可能會造成肥胖問題產生。 還有久坐容易造成的腰痠背痛，更是所有辦公室上班族的痛。
因此，擁有一張好的人體工學升降桌椅，才能讓你輕鬆上班 無負擔！其升降桌4大好處如下：
1. 增加動感 放鬆肌肉
若長期久坐沒有讓身體有變化，則容易使身體產生痠痛不適感。由於人體是需要適時的運動放鬆肌肉， 若維持同一姿勢太久將會造成脂肪累積與肌肉僵化。因此，需要一張好的升降桌來讓你改變姿勢，遠離 不好的坐姿壞習慣。
2. 偶爾站立 促進代謝
由於一天待在辦公室的時間高達8小時，故在沒時間運動的情況下，若可以增加站立時間將可促進肌肉收縮增加代謝。 根據英國研究，站立1小時可消化106大卡熱量；若1週5天上班，每天站立3小時可有效提升基礎代謝率。
資料來源：良醫健康
3. 活動神經 提高效率
當整天久坐沒有變化時，會發現到了下午容易有昏睡現象產生？為避免腦部供血量不足，進而影響肺部進行深度呼吸。 因此，想要維持清晰的辦公室思考，就需一台升降桌讓你隨時變化姿勢提高工作效率。
4. 久坐不適 遠離痠痛
長期久坐最常見的後遺症，就是腰痠背痛、臀部痠痛。那是因為長期維持同一姿勢，且沒有讓身體有適當的活動而產生的問題。 這時，若有一張升降桌讓你可隨心所欲變化工作姿勢，那就能讓肌肉適時運動以減少腰痠背痛的產生。
在挑選升降桌時，除了要考量符合人體工學以外，也要考量到全家大小都能使用的狀態。而具有安靜、穩定、 多組記憶功能的Madesk動態升降桌具有以下3大優點：
1. 智慧科技 美觀好用
無論你是要在家庭使用，或是辦公桌使用皆可完整解決你久坐的痛點。更運用高科技智慧，搭以精美外觀，讓它實用又好看。 且擁有專用收線槽，桌下空間從此不凌亂；並可自動記憶3組慣用高度，讓你在坐與站之間轉換毫不費力。
2. 穩固腳柱 靜音馬達
特別使用3節式鋼柱為基底，並使用通過歐盟、日本、臺灣等高規格認證的環保材質，讓你擁有更加穩健腳柱，不用擔心桌子升降晃動物品掉落。 且搭配45低分貝的雙馬達設計，輕鬆免去噪音困擾；而專利的3層式向上延伸的升降系統，讓桌面在轉換之間維持平衡不晃動。
3. 多人使用 智能控制
可同時記錄3組高度調整，只要按下按鈕即可自動升降，節省調節高度的時間耗損。且桌腳寬度可延伸至120~180公分桌面寬，可靈活運用符合空間大小需求。 由於延伸空間大，實為超高CP值的書桌首選；從孩童階段到大人工作使用，只要一張升降桌讓你從小用到大。
| 人體工學升降桌椅常見QA |
-以Madesk升降桌為例-
Q1: 人體工學升降桌椅適用於怎樣的年齡層與職業？
A: 無論是學齡兒童或老、中、青各年齡層都非常適用，且不論任何職業使用都很棒喔！
Q2: 人體工學升降桌椅高度是否可自行制定？
A: 每張電動升降桌的標準高度為64～129cm，可隨個人喜好上升與下降。如同時多人使用，還有3～4組的記憶高度，可方便記錄調整。
Q3: 人體工學升降桌椅桌板與桌腳可客製化嗎？
A: 目前桌板標準尺寸有：96*70、120*70、140*70、160*70、180*80 ，桌腳則有黑色、白色可供選擇。
Q4: 人體工學升降桌椅與一般市售升降桌有何不同？ a
A: 除了配備標準雙馬達、45分貝的低音量、3～4組記憶之外，且所有系列產品均通過GREENGUARD GOLD國際認證。就連桌板也有符合歐盟EN312、日本JISA5908及臺灣CNS2215標準規範認證。
Q5: 人體工學升降桌椅在操作使用時，如遇故障如何處理？保固時間多久？
A: 1. 如遇故障，可請先參考「操作說明＿障礙排除」等說明，或聯絡客服單位。 2. 保固期：5年。
Q6: 當桌子升降時穩定度好嗎？
A: 升降桌為3節腳柱鋼板製成，且各尺寸不同可載重100～120KG，可平穩升降不晃動。
雅浩家居一向以「健康」為設計出發點，並隨著科技的發展推廣出最符合人體工學的升降桌椅。想要想要輕鬆辦公、舒適生活？那就快到 聯絡我們填寫表單，將會有專人立即為你服務喔！